Pour tous
50 minutes
Megaformer
Le Megaformer est une méthode à part entière. Lent, contrôlé, exigeant — chaque mouvement est pensé pour recruter les muscles en profondeur et développer une force durable. Ici, on travaille avec précision. On ralentit pour mieux activer. On tremble pour mieux évoluer.
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Video introduction
2 minutes of intro
comment se préparer

Nos coachs sont formés pour accompagner chaque niveau, corriger les postures et assurer une progression sécuritaire et efficace. C’est un entraînement qui change la façon dont votre corps travaille. 

Il est suggérer de prendre le nombre de pause dont tu as besoin pour se recentrer et bien faire le mouvement.

avantages
Sans impact
Tonifie et renforce les muscles
Développe l'endurance cardio-vasculaire
ce que les élèves en pensent
témoignage
Un vrai moment pour moi. Les cours sont doux mais efficaces, l’ambiance est apaisante et l’instructrice est toujours à l’écoute. Je ressors chaque séance plus forte et plus détendue.
Marie
questions fréquentes
Qu’est-ce que le Megaformer ?

Le Megaformer est un appareil d’entraînement innovant permettant un travail musculaire en profondeur, combinant force, endurance et contrôle.

Le Megaformer est-il adapté aux débutants ?

Absolument. Nos instructeurs offrent un encadrement attentif et des ajustements personnalisés pour assurer une expérience sécuritaire et efficace, peu importe votre niveau.

Quel équipement est nécessaire?

Une tenue confortable, une bouteille d’eau et des chaussettes antidérapantes sont recommandées. Tout le reste est fourni au studio.

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